精选美食：五彩山药丁,梅干菜四季豆,焗菠萝土豆,粤式茄子煲做法

精选辑美食：五彩山药丁,梅干菜四季豆,焗菠萝土豆,粤式茄子煮作法美食是生活中不可或缺的，它不但能唤起人们对于食物的潜在性欲，更加能性刺激人们对生活的幸福憧憬，同时又能引发人们对食物的探寻和烹调！一道美食，必须经过大大的研究和烹调，才能极致的展现出在我们的面前，这其中食物所经历的是千锤百炼，而人类在其中所反映的是一种勇于探索和执着卓越的幸福品质，所以说道美食对我们的生活充满着不可或缺，对我们的精神培育也具有至关重要的升华意义！作为一名美食爱好者，那么下面竟然小编带大家制作精致的美食吧，期望大家讨厌。五彩山药丁材 漆：山药半根，胡萝卜小半个，玉米半个，青豆一把，盐一撮，油一勺，花椒几颗步 不退：1、所有的食材都小块和豌豆某种程度大小的颗粒状。

2、烧开一锅水，再行将胡萝卜丁放进去汆毛巾一分钟左右，重新加入玉米和青豆，一起汆毛巾片刻3、最后重新加入山药丁，一起汆毛巾至九成熟期4、炒出来，过凉水可用5、油锅烧热，轰香花椒后将花椒炒出来6、汆烫好的蔬菜粒推倒入锅里7、翻炒至水汽收干，撒入盐8、翻炒均匀分布才可出有锅梅干菜四季豆材料：四季豆500克，糖小半勺，蚝油一扔扔，盐一小勺，配料一扔扔，老干妈香、辣菜一大勺作法：1.四季豆择去两头洗涤，梅干菜泡水洗涤冷水硬（我这个就是小的梅干菜，也不必托，大家如果是大的，可以洗泡已完成后再行磨碎。）打算肥瘦相间的肉末，以及5颗蒜切末，这些量可以根据个人爱好啦，讨厌多敲一点。2.四季豆小块小豆丁～3.还击啦！我这里用的猪油，实在猪油较为香嘻嘻，先前梅干菜还是较为吸油的，可以比平时炒菜多一点油。

油烧热放进肉末和蒜末，翻炒至肉末变色。3.放入梅干菜翻炒，再行放入四季豆翻炒翻炒，无限翻炒，因为四季豆一定要拌哦！所以还是一挺费劲的。4.沿着锅边淋入配料，水煮，蚝焗菠萝土豆材料：菠萝半只，土豆1只，沙拉汁适度，马苏里拉芝士适度，盐适量作法：1.菠萝切丁放进盐水中洗净沥干水2.土豆去皮洗涤切丁放进碗中3.放进微波炉低火6分钟4.将土豆丁放入锅中与菠萝加热，然后敲沙拉汁配料5.蒸好的菠萝土豆放进盘中，敲上马苏里拉芝士，再行放进微波炉低火2分钟才可粤式茄子煲材 漆 ：茄子、猪肉、咸鱼、葱、蒜、姜、酱油、糖、油作法：1.葱、蒜、姜切末，咸鱼小块小块，猪肉小块块，茄子小块条。

2.用热油熬茄子，约5分钟。3.热锅入油，放进葱、蒜、姜爆炒1分钟。4.重新加入猪肉和咸鱼，油炸5分钟。

5.重新加入茄子、酱油、糖、葱花和清水，之后油炸3分钟，然后大火收汁。今天讲解的美食菜谱，不告诉大家讨厌吗？讨厌的话青睐点拜评论，如有严重不足，请求多指教！。

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